Ob du neu ins Yoga einsteigst oder schon Vorerfahrung hast:

Wenn du etwas für dich tun möchtest und sowohl in die Flexibilität als auch in die Kraft kommen möchtest, ist dieser Präventionskurs perfekt für dich. Er wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Du steigst (wieder) ins Yoga ein und fühlst dich dabei in einer Gruppe noch unwohl? Du hast/hattest Beschwerden und willst gezielt etwas gegen sie tun? Du möchtest ein oder mehrere Asanas vertiefen? Oder dir selbst etwas besonders Gutes tun? Dann ist eine private Yogastunde genau das Richtige.

Ob Mama, Papa oder andere Bezugsperson: In diesem Kurs bist du gemeinsam mit deinem Baby auf der Yogamatte. Es steht die Mobilisation und Stärkung des Körpers sowie die Bindung zum Baby im Fokus. Die Babys werden aktiv in die Übungen integriert und es gibt Raum zum Austausch.